[academy promolodost] Молодильные завтраки. Ешь, стройней, молодей [Наталья Баньяц]

Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам:

• нормализует гормональный фон и замедлит старение
• вернет лицу и телу упругость
• быть сытой минимум 6 часов
• не перекусывать и держать сахар в норме
• Насытит организм всем самым необходимым

Хотите научиться составлять такие завтраки?

Для кого:

• Все, кто знает, что такое завтрак
• Женщины “за 35”, которые хотят сохранить молодость
• Все женщины, которые так же, как и я очень любят вкусно поесть и терпеть не могут мучать себя диетами
• Женщины “за 50” в менопаузе, которые хотят упругое, подтянутое тело и лицо
• Женщины в любом возрасте, которые хотят быть бодрыми, энергичными и цветущими
• Женщины в “предклимаксе”, которые хотят отодвинуть старение и климакс

Какие проблемы будем решать на марафоне:

• Привычка завтракать бутербродом на бегу, которая крадет молодость и здоровье
• Привычка вообще не завтракать и не понимание, как это рушит женский гормональный фон
• Все признаки старения и дряхления организма — морщины, дряблость, болит/скрипит и не гнется по утрам
• Отсутствие сил, энергии и мотивации заботиться о себе, “синдром рабочей лошади”
• Или наоборот — сила, время, энергия есть, а знаний — что, как, когда и почему не хватает

Что будет на марафоне:

• Как с помощью завтрака отодвинуть климакс, замедлить старение и чувствовать себя лучше в менопаузе
• Что есть, чтобы морщины разглаживались, кожа увлажнялась изнутри, а тело обрело упругость
• Конструктор молодильных завтраков, его разбор и подбор быстрых и бюджетных сочетаний
• Когда завтракать и как выстроить своё утро
• Чай и кофе — пить или не пить? И если пить, то как?

Дополнительно:

• Конструктор молодильных завтраков
• Практика активации пищеварения, метаболизма и желчеоттока (в 1 день марафона)
• Методика снижения чувства голода (во 2 день марафона)