[Аудиокнига] Хроническая боль. Эффективная терапия [Алан Гордон, Алон Зив]

Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перенастроить мозг и навсегда избавиться от хронической боли.

– Методика подтверждена научными исследованиями и основана на современных знаниях о нейробиологии.
– В книге доступно объясняется механизм возникновения хронической боли, а сама терапия переработки представлена в виде практических методик.
– Дана стратегия для преодоления боли в зависимости от степени ее интенсивности (сильная, средняя, слабая).
– В книгу включены отзывы пациентов и личная история Алана Гордона о его победе над хронической болью.

Авторы книги: Алан Гордон – профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли и Алан Зив – невролог.

• Длительность: 4 ч. 59 мин. 10 сек.
• Формат: MP3, М4В