В основу данной психоакустической программы, положены идеи французского отоларинголога Томатиса, дополненных и развитых его учениками, плюс точно подобранные (с помощью уникального современного электронного оборудования) бинауральные ритмы, способствующие вхождению в состояние творческой активности. Программа выстроена на основе фрактальной математики, что препятствует физиологическому привыканию.

Программа «Творчество» создана по методу «Холофонического Автофокусирования» (ХАФ), то есть содержит звуки, соответствующие всему диапазону звукового восприятия (20Гц-20кГц). Эти звуки сгруппированы таким образом, чтобы организовать несколько слоёв бинауральных биений в нижнем дельта-, в альфа-, тета- и бета-диапазонах естественных ритмов головного мозга.

Низкие (1-2Гц) дельта-частоты, согласно исследованиям Максвелла Кэйда и Анны Вайз увеличивают свою мощность (в здоровом мозге, в разных отделах, присутствуют частоты всего диапазона) когда человек сталкивается с чем-то новым и интересным, — как будто мозг делает запрос Всемирному Разуму на поиск соответствующей информации.

Альфа-частоты обеспечивают взаимосвязь тела, эмоций и разума, соответствуют саморегуляции и исцелению, и способствуют визуализации. Тета-частоты обеспечивают подключение к творческим ресурсам психики. Также творческой активности способствует быстрая смена альфа-тета частот. Бета (низкие) частоты обеспечивают бодрость ума и повышенное внимание.

Несущие промодулированы Z-ритмами, соответствующими творческой активности. Огибающая Z-ритмов сделана по закону Золотого Сечения, благодаря чему совокупность этих звуков стала похожа на электронную музыку.

В программу «Творчество» добавлен «розовый шум», промодулированный частотой 40Гц. Сам по себе «розовый шум» способствует «усвоению» мозгом бинауральных биений, а частота 40Гц соответствует проявлению мозгом высших когнитивных функций, в том числе и творческой активности. Кроме того она присутствует в мозге во время люицидных и осознанных сновидений.

В результате программа «Творчество» не только тренирует и стимулирует мозг для высокопродуктивной творческой деятельности, но и обеспечивает оптимальный энергетический баланс. Звуки на диске непосредственно взаимодействуют со специфическими зонами мозга, вызывая биохимический резонанс в производстве гормонов и нейрорегуляторных пептидов, что в результате дает значительные улучшения в реализации различных функций мозга и, как следствие — улучшение здоровья. Звуки высокой частоты (от 5кГц) взаимодействуют (по принципу резонанса) с микроволосками вестибулярного аппарата и заряжают мозг энергией. С данной программой не рекомендуется заниматься более 45-и минут. Повторное занятие допускается не ранее, чем через три часа.

Люди, которые регулярно занимались с любыми программами, созданными по методу ХАФ, отмечали у себя следующие изменения:

повышение творческих способностей
способность мыслить быстрее, чем раньше;
улучшение кратковременной и долговременной памяти;
улучшение способности концентрировать внимание;
улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
расширение диапазона звукового восприятия;
избавление от гиперчувствительности к звукам;
улучшение способности к изучению и пониманию иностранных языков;
повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;
опыт люицидных и управляемых сновидений;
улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, боевые искусства, водители автотранспорта, ювелиры);
повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью;
исчезновения звона в ушах;

По рисунку альфа-тета волн инициируемое состояние похоже на гипногогическое (поток визуальных образов перед засыпанием), но наличие высоких несущих частот и бета-волн мешают обычному засыпанию.

Длительность аудиопрограммы:
Творчество.wav — 45 минут;

Творчество 15.wav — 15 минут.

Во избежание потери эффективности не переводите файлы WAV в любые другие форматы!

Режим прослушивания. Данную программу можно слушать, как расслабляясь, так и занимаясь творчеством, например, при рисовании, лепке, рукоделии, написании статей и книг и т.д. что, кстати, способствует выработке условного рефлекса — проявления состояния творческой активности, при занятиях выбранной деятельностью.

При расслаблении могут иметь место все феномены, характерные для глубокого расслабления и медитации (см. инструкции к другим программам), в том числе «выход из тела». Основной режим прослушивания — 21 раз, через два дня на третий. Любое количество прослушиваний в один день считается за один раз. В этом случае повтор следует делать не раньше, чем через три недели перерыва. Но повторять занятия с программой рекомендуется не ранее, чем через три месяца.

Не рекомендуется использовать пролонгированный режим: 15-15-15…, так это ведёт к личностным изменениям — пассивность в повседневных и служебных делах, мечтательность, доверчивость и т.д..

Если вы спешите, можно воспользоваться короткой версией программы. 15 минут — минимальное время, необходимое для проявления заявленного эффекта.

Детям до 14 лет с данной программой заниматься не рекомендуется, за исключением случаев ЗПР, связанных с пониженной способностью к абстрактному мышлению. В этом случае необходимо заниматься с короткой версией программы.

Эффективность от громкости почти не зависит, поэтому используйте комфортный режим.

Побочные эффекты:

— В очень редких случаях возможна активация травматического опыта (с большим количеством слёз и соплей). Это прекрасная возможность признать свои неприятные эмоции и свои действия (бездействие) в той ситуации, как единственные доступные для вас в тот момент реакции, сохранившие вам жизнь. Чтобы изменить свои эмоциональные реакции при воспоминаниях о психотравмирующей ситуации, можно представить себе (на фоне прослушивания данной аудиопрограммы), как вы изменяете ту ситуацию себе на пользу, наиболее приемлемым для вас образом, используя ресурсы и опыт, доступный вам теперь. Если чувствуете, что эмоции всё же вас захлёстывают, то сосредоточьтесь на вторичных деталях ситуации: в чём был одет партнёр/оппозиционер, какая на нём была обувь, какая причёска, где всё это происходило (детали обстановки) и т.д.. Конечно, это требует некоторого мужества, так что большинству будет проще прекратить занятия с программой.

— Если вы расслаблялись, используя данную программу для медитации, то не пытайтесь сразу вставать после окончания. Во время медитации происходит глубокое расслабление тела, так что сердце и сосуды могут быть не готовы к немедленным действия и это может привести к падению (ортостатическая гипотензия). Немного посидите, несколько раз слегка напрягая мышцы спины и шеи.

— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды. Это особенно важно для при занятиях с любой психоакустикой.

— Если вы будете слушать данную аудиопрограмму перед сном, то с большой долей вероятности (но в зависимости от вашего состояния) ночью увидите люицидные (яркие и «более, чем реальные») сновидения. В то же время некоторые люди могут испытать проблемы с засыпанием. Чтобы этого избежать, слушайте данную программу в первой половине дня. По крайней мере, не позднее, чем за четыре часа перед сном.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

Внимание: Данная программа не предназначена для замены какого-либо лечения. Программа может вызвать непредсказуемые эффекты на фоне приема алкоголя, наркотиков и психотропных препаратов.

Ни в коем случае не слушайте эту программу при вождении машины (и не включайте без наушников рядом с водителем) и во время управления другими потенциально опасными механизмами.

Не рекомендуется заниматься с данной программой людям с психиатрическими диагнозами.

Отзывы на пройденный курс.

Юлия Егорова #706134
От всей души хочу поблагодарить за эту аудиопрограмму «творчество». Слушала её утром и весь день легко шли все дела, ощущалось вдохновление. Я занимаю видео и после прослушивания аудиозаписи открывались новые видения ракурсов, элементы монтажа. Начала рисовать и больше творить. Я бы даже сказала появилось чувство наполненности внутри и реализованности. Если мне нужно немного вдохновения, то 15 минутная версия под рукой всегда создает новые возможности. Благодарю вас за возможность творить ещё легче.

Tinka112
Пользуюсь программой по мере надобности.Я 3Д аниматор и без настроя работа не идет.Эту программу приобрела именно для вхождения в творческий поток.Использую 15 мин версию один раз с утра и этого хватает на весь день.
Я очень довольна .Спасибо вам Андрей за прекрасные аудио программы.Они все рабочие.Главное не лениться

Эдуард1
Эта аудиопрограмма стала находкой для меня. Давно уже пользуюсь многими программами автора и они все нравятся, каждая по -своему хороша. Но программа Творчество мне понравилась больше всех: после ее прослушивания появляется желание заниматься ( я музыкант), приходит много интересных идей, легко импровизирую. Стали ярче и необычнее сны. Я очень рекомендую ее к прослушиванию своим коллегам. Огромная благодарность Андрею Патрушеву за его благой труд, хотелось бы еще больше разработок по осознанным сновидениям и выходу в астрал.
Желаю больших успехов Вашему коллективу

Творчество [Андрей Патрушев]