В книге «Осознанность и плюшевый мишка» английский монах Аджан Брахм отвечает на вопросы своих учеников, которых он обучает медитации, – вопросы, возможно, возникавшие и у вас.

В то время как большинство учителей медитации восхваляют преимущества

осознанности как таковой, Аджан Брахм помогает нам подружиться со страшными сущностями, которые появляются, когда мы сидим на подушке для медитации, и знает, как поднять вам настроение с помощью удачно расположенного плюшевого мишки или уместного каламбура.

Книга представлена в 10 форматах

Осознанность и плюшевый мишка. Вопросы и ответы по укрощению твоего дикого ума [Аджан Брахм]