С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности [Марина Гогуева]

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.

Эта книга предлагает:

— план, по которому развивается нездоровая привязанность;
— 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
— типы личностей, склонных впадать в созависимость;
— 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
— пошаговую инструкцию по выходу из отношений.

Нарушение личных границ. Необходимость заслужить любовь. Тотальный контроль. Полное растворение в партнере. И это далеко неполный список признаков созависимых отношений.

В книге популярный психолог Марина Гогуева, дает подробное объяснение, почему вы впадаете в нездоровую привязанность, как распознать абьюзера и отпустить отношения, которые давно не приносят радости. А еще предлагает план, с помощью которого вы найдете опору в себе и сможете выстроить личные границы с окружающими.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7