Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте [Вячеслав Пигарев]
20₽
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте — это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения потребления мяса, включая уменьшение выбросов парниковых газов, сохранение водных ресурсов, защиту земли и биоразнообразия, а также минимизацию загрязнения и использования ресурсов.
Читатели получат более глубокое понимание питательных аспектов вегетарианской диеты, узнают, как получать необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и оценить разнообразные преимущества фруктов, овощей и трав.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Объем: 80 стр.
- Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.