Триггерная точка — это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде «узла». Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него

не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли, делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.

Формат: pdf

Синдром замороженного плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений [Клэр Дэвис]