Молчаливая медитация — Похудения и очищения [Елена Терещенко]

• В наше с вами время, когда развиты технологии и СМИ, многие люди ориентируются на установки, которые нам внушают из вне.
• В любом глянцевом журнале, на страницах интернет, по телевизору, нам показывают «идеальные» фигуры. Дань моде, особенно влияет на не окрепшие умы подростков.
• Появились новые психологические и психические заболевания, такие как: анорексия, булимия, орторексия, компульсивное переедание, компульсивное стремление тренироваться и все возможные сочетания.
• Всё это психологические / психиатрические проблемы, которые могут иметь очень серьёзные последствия. Начало этих заболеваний, лежит в расстройстве пищевого поведения.

Что же служит запуском, не правильного пищевого поведения?

• В основе множества расстройств пищевого поведения лежит придание слишком большой важности весу и форме тела.
• Это крайние случаи, но чаще у человека нет таких серьёзных заболеваний, но он страдает лишним весом и не может привести своё тело в норму.
• Очень важную роль, играет наше психоэмоциональное состояние.
• Лишний вес, психосоматика патологии, напрямую связан с психическим и эмоциональным состоянием, страхами, опасениями, чувством вины.
• О психосоматике написано множество книг, таких авторов как, Лиз Бурбо, Луиза Хей, Антонио Менегетти и так далее.

Основные психосоматические причины лишнего веса:

• Неуверенность и страх перед внешним миром. Подсознательная защита от внешнего мира. Жировая прослойка служит защитным панцирем. Так человек себя чувствует в безопасности.
• Нехватка внимания. Чаще это начинается в детстве, нехватка родительского внимания, он бессознательно начинает набирать вес, чтобы тем самым стать заметнее для окружающих.
• Заедание волнения и стресса. Если в детстве конфета была лучшим утешением, то с возрастом эта привычка остаётся. С помощью вкусной еды человек старается снять нервное напряжение, заглушить переживания, избавиться от негативных эмоций.
• Низкая самооценка, желание угодить партнеру.
• Психологическое или физическое насилие. Становясь непривлекательными, они словно пытаются себя обезопасить от повторения подобных ситуаций.
• Получение удовольствия. Когда человек не умеет радоваться другим вещам, еда становится для него единственным источником удовольствия.
• Нежелание нравиться противоположному полу.

Решение проблемы
Если дело именно в психосоматике, никакие диеты и спорт не дадут устойчивый результат. Разумеется, на одной психологии уехать тоже не получится – нужно действовать в комплексе, то есть использовать и психологические, и физические методы.
Нужно контролировать питание, вести активный образ жизни.
Первые шаги:

• Научитесь расслабляться и получать удовольствие не от еды. Найдите занятие, которое будет приносить вам ощущение проявления своих способностей и талантов.
• В очередной раз, когда вы направляетесь к холодильнику, спросите себя, а действительно ли вы нуждаетесь в еде? Есть ли чувство настоящего голода, или это очередное заедание стресса и эмоций?
• Избавьтесь от прошлых обид. Вы можете воспользоваться Медитацией на прощение.
• Поработайте со своей неуверенностью и страхами.
• Если у вас есть заболевания, которые влияют на обменные процессы организме, соблюдайте рекомендации врачей, работайте и в этом направлении.

Работая над психологическими процессами, не забывайте и о физическом теле!
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, больше двигайтесь, не кушайте второпях.
Во время молчаливой медитации убираются «пробки» энергетические блокирующие потоки. Запускаются энергии, которые на астральном плане влияют на физическое тело.
Клетки возвращаются в своё первородное состояние, и улучшается состояние физического тела.
В этой медитации, Елена Терещенко, очищает ваше тело, от скопившегося шлака, токсинов. Идёт очистка лимфатической, кровеносной системы, улучшается метаболизм организма. Идёт мягкая очистка физического тела, а так же вашего тонкого, астрального тела.

Нажмите для раскрытия…