[Mindspa] Мотивация

235₽

Категория: Метки: , , , , ,
МОТИВАЦИЯ: 10 дней, чтобы начать действовать по-новому

  • 10 дней на активацию мотивации.
  • 10 конкретных шагов.
  • Уникальный простой алгоритм, который приведет тебя к быстрым результатам в любом виде деятельности (изучение английского, фитнес, прохождение курсов, отношения, забота о себе, работа, финансы, бизнес).

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

  • Перестать бездействовать и лениться.
  • Начать делать шаги по направлению к цели.
  • Активировать в себе ресурсы для движения вперед.
  • Перестать откладывать самое важное на потом.
  • Доводить начатое до конца.
  • Понять свои истинные потребности, желания и цели.
  • Выйти из цикла «легко загораюсь новыми идеями, быстро перегораю и ничего не хочу».
  • Быть человеком, который получает то, что хочет.

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:

  • Пошаговый план действий для достижения цели в любой сфере.
  • Навык бережной дисциплины с заботой о себе.
  • Инструменты управления своими ресурсами.
  • Понимание механизмов сопротивления.
  • Умение доводить дело до конца.
  • Мощный заряд энергии.
  • Решимость.
  • Силу воли.
  • Кайф от процесса.
  • УСТОЙЧИВУЮ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД

ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ:

Самое главное — ПОШАГОВЫЙ И ЧЕТКИЙ АЛГОРИТМ. Мы отработаем его вместе, а дальше просто применяй его к каждой своей цели.
✓ Теория
Перестраивает мышление и делает сложное простым.
✓ Психологические упражнения
Помогают увидеть свои опоры, четко понять, как и что тебе делать, включают ощущение «я могу», позитив и осознанность.
✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дают силы для движения вперед.
✓ Медитации
Расслабляют, перезагружают мозг, наполняют ощущением баланса.
✓ EMDR
Уникальный, научно обоснованный метод терапии. Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».
Формат материалов:
Текст, аудио, видео.

ТЕМЫ КУРСА:

  • Первый шаг. Выбираем и проверяем цель.
  • Второй шаг. Вытаскиваем истинные потребности.
  • Третий шаг. Открываем источник ресурсов.
  • Четвертый шаг. Создаем ценностную опору.
  • Пятый шаг. Снижаем сопротивление.
  • Шестой шаг. Включаем нужные эмоции.
  • Седьмой шаг. Убираем сомнения и негативные мысли.
  • Восьмой шаг. Учимся управлять дефолт-системой мозга (важнейшая составляющая устойчивой мотивации).
  • Девятый шаг. Включаем силу воли.
  • Десятый шаг. Осваиваем искусство БЕРЕЖНОЙ дисциплины.