[practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Январь 2024 [Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
190₽
08.01 — ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: улучшение сгибания позвоночника (уровень beginners)
- Преподаватель: Андрей Перов
10.01 — СРЕДА (в записи)
Pilates Polestar: Урок визуализация «От эмбриона к вертикали» (уровень Beginners)
- Преподаватель: Татьяна Поздеева
12.01 — ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в движении: Динамическая стабильность — основа сбалансированного движения
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Ольга Романова
15.01 — ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: подготовка к Side Kick (уровень beginners)
- Преподаватель: Ольга Миллер
17.01 — ЧЕТВЕРГ (в записи)
Улучшение плече-лопаточного ритма и стабильности плеча
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Альмир Марванов
19.01 — ПЯТНИЦА (в записи)
Метод Фельденкрайза
- Преподаватель: Татьяна Лукина
21.01 — ВОСКРЕСЕНЬЕ (ОЧНО) в 13:00
Pilates Polestar: Пилатес для Баланса (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
23.01 — ВТОРНИК (в записи)
Методы соматической регуляции при тревожных состояниях
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Надежда Петросян
26.01 — ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 12:00
Слинги в Движении: Улучшение центрирования таза при переднем наклоне
- Преподаватель: Евгения Русакова
29.01 — ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 12:00
Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder Bridge (уровень intermediate)
- Преподаватель: Кристина Калинина
31.01 — СРЕДА (в записи)
Использование метода Франклина в тренировках и жизни
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Людмила Бабанская
02.02 — ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 12:00
Pilates Polestar: Сила и Гибкость (уровень advanced)
- Преподаватель: Оксана Батурова