100 правил как похудеть [Вадим Краснов]

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию, и мне скоро 50 лет. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация. После получения диплома прошел двухгодичное обучение в магистратуре. Также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю

физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом и я хочу поделиться с вами моими знаниями.

Эту книгу я начал писать 15 сентября, в день похудения, отмечаемый во всем мире.

Я создал систему для людей, желающих сбросить лишний вес и изменить свою жизнь к лучшему.

Вся информация изложена кратко и понятным языком.

Формат: EPUB, FB2, PDF + еще 7