Сборник медитаций Четыре стихии [Анна Гак]

Авторы: Наш сборник медитаций — это авторские техники Анны Гак и чудесный голос Марии Терейковской

Медитация на стихию воды
Медитация на стихию огня
Медитация на стихию воздуха
Медитация на стихию земли

Медитации на стихии позволяют нам почувствовать энергии каждой из стихий, сделать их более гармоничными и проявленными, сбалансировать их в нашем пространстве.

Стихия Земли — опора и безопасность. Земля наполняет нас чувством безопасности, центрированности и полноты жизни. Земля дает поддержку, земля становится опорой, земля питает нас. Чтобы мы могли нести это дальше — своему мужчине, родителям, детям.. и прежде всего, чтобы мы чувствовали это сами. Сбалансированная земля — это очень женственно и красиво.

Стихия Воздуха — свобода и фантазия. Воздух дает умение жить настоящим, пребывать в состоянии «здесь и сейчас». Гармоничное состояние воздушной стихии помогает легко и свободно заявлять о себе, своих желаниях и проектах через слово. Когда мы в контакте с Воздухом, мы свободны, легки и быстры.

Стихия Воды — гибкость и эмоциональное совершенство. Вода — это про любовь. Любовь к мужчине, ко всему миру, к детям, родителям — и к себе, конечно, ведь именно там источник. Это глубокая психологичность, способность доверять и вызывать доверие, способность принимать и адаптироваться.

Стихия Огня — активность и яркость. Огонь — это энергия и порыв, это способность собрать и начать использовать свои ресурсы, ощутить чувство «я могу» и настоящую мотивацию. Огонь — это также очищение, и в медитации мы уделим этому внимание. В огне мгновенно сгорает то, что вам не нужно или мешает, организм становится чистым, звонким и легким. А также огонь — это привлекательность, сексуальность и яркость.