Как понять свои истинные желания и научить этому детей [Михаил Лабковский]

Михаил Лабковский — психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире.
Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема.
Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему.

У его передач — всегда самые высокие рейтинги, а на лекциях в Москве и Лондоне — столпотворение и аншлаг.

Предметно поговорим о том, как услышать себя и свои желания. Как позволить себе расслабиться и начать воплощать в жизнь маленькие хотелки и большие мечты. И как помочь своим детям делать тоже самое.

Решайтесь. Не наладив отношений с собой, вы не сможете получать удовольствие от жизни. Это невозможно.

Многие из нас не знают, чего хотят НА САМОМ ДЕЛЕ. Что принесет удовлетворение, радость, покой и волю? Что соответствует внутренним устремлениям, а что привнесено воспитанием, общественными установками, комплексами? Кому-то повезло и он «нашел себя», а кто-то так всю жизнь и занимается реализацией мечт, планов и представлений учителей и родителей о том, чем надо заниматься в жизни, с кем и как строить отношения. «Найди уже нормальную работу», «Странный кавалер у тебя», «Не о такой невестке я мечтала» и т.д.

Большинство, особенно среди тех, кому за 40 не слышит своих желаний или вовсе их не имеет. Желания у них или подавлены или замаскированы. И они будто и не живут, а только решают проблемы одну за другой.

А между тем, одним из медицинских последствий отсутствия желаний является астенический синдром, упадок сил, потеря тонуса. А крайним его выражением – депрессия. Когда человек либо вообще ничего не хочет, либо хочет только лечь и умереть (при суицидальной депрессии). И ведь некоторые проводят в этом состоянии большую часть жизни. Они ежедневно что-то преодолевают, с чем-то борются и считают, что это единственный способ преодолеть земную юдоль.

Внутреннее «надо» настолько довлеет над всем остальным – над «хочу, «мечтаю», «могу», что когда они делают то, что хотят, то чувствуют себя хуже, чем когда делают что должно. Это жесткие невротики, которые живут с огромной тревогой в душе. У них подавлены не только желания, но и эмоции.

Еще одна не менее распространенная проблема – амбивалентность, когда человек испытывает разнонаправленные желания, зачастую противоречащие друг другу. Он не знает, что выбрать, начинает разрываться, испытывает чрезмерное волнение и тревогу. То есть классическое невротическое состояние. Но оно излечимо.

Это весьма приблизительный круг вопросов январской лекции. Течение и повороты разговора, как всегда будут зависеть от вопросов из зала.