Плоский живот. 2023. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]

За 6 недель через мягкий подход к тренировкам

Программа курса:

Неделя 0
Подготовка
Неделя 1
Азы дыхания
Неделя 2
Пресс и тазовое дно
Неделя 3
Привычки и питание
Неделя 4
Бьюти неделя
Неделя 5
Мода и осанка
Неделя 6
Закрепляем результат