Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе [Сергей Длин]

Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться

от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить здоровье, если у вас уже есть артрит или артроз. Врач с опытом работы 25 лет, к советам которого прислушиваются более миллиона человек, остеопат, специалист в превентивной и антивозрастной медицине, руководитель клиники лечения болезней суставов – Сергей Длин – расскажет вам на страницах этой книги, как:

— вовремя заметить развитие артрита и артроза;
— сохранить здоровье суставов и отсрочить развитие осложнений;
— избавиться от боли и вернуть свободу движений;
— изменить ежедневные привычки, чтобы стать в разы здоровее.