[Правое полушарие интроверта] Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых [Майя Демидова]

70

Материал для вас, если:

  • Сердечный приступ в 30 уже не кажется чем-то нереальным

Оставишь погоню за токсичной продуктивностью

и отстанешь от себя

  • Ты засыпаешь и просыпаешься с ноутбуком

Разберешься от чего защищает трудоголизм и как принять свои особенности

  • Ты молчишь, если тема не связана с работой

Найдешь время на свои увлечения и не будешь чувствовать за это вину
Обучающий материал поможет:

  • Спать чаще, чем раз в неделю
  • Узнать, что делать со своей трудоголью
  • Понять, как гореть работой и не выгорать
  • Создать проект «встреча с близкими» и реализовать его
  • Отключать уведомления хотя бы на выходных
  • Убедиться, трудоголизм и трудолюбие — это разные вещи