В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь [Марина Сойта]

Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем.
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история

изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:
— Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу
— Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом
— Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое
Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.
fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi