Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели [Сергей Шабанов, Алена Алешина]

Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?

Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 недели вы сможете:

— сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта;
— легко регулировать собственный эмоциональный фон;
— лучше понимать эмоции других людей и выстраивать более эффективное взаимодействие.

Плохих или хороших эмоций не бывает. Прокачайте свои навыки по осознанию эмоций и управлению ими и используйте любую эмоцию себе на пользу!

Для кого эта книга:

Для тех, кто хочет улучшить отношения с деловыми партнерами, близкими людьми и с собой.
Для всех, кто хочет научиться быть открытым и отточить свои коммуникативные навыки.

Об авторах:

Сергей Шабанов — владелец и генеральный директор тренинговой компании EQuator, проводящей тренинги в контексте эмоционального интеллекта более десяти лет.

Алена Алешина — владелец и директор по развитию компании EQuator.

Сергей и Алена — успешные бизнес-тренеры и авторы программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров «Эмоциональный интеллект. Российская практика» и «Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях». Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта сфера для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Их компания входит в тройку лидеров Всероссийского рейтинга провайдеров корпоративного обучения. Среди клиентов — «Северсталь», «СИБУР», МТС, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, Яндекс.Деньги, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, «Уралсиб», «Юлмарт» и др.

Формат: PDF