Ментальный настрой [Андрей Цыганков]

Давайте я расскажу вам более подробно о том, что такое ментальный настрой.

Проходя любое обучение я всегда веду конспект, куда фиксирую различные новые идеи, которые могут помочь мне сделать свою жизнь более радостной и эффективной.

После этого я эти идеи структурирую для себя в наглядную интеллект-карту. Так формируется первый вариант ментального настроя.

Затем наступает первичный вариант размышления над этим настроем и его внедрения.

На этапе внедрения всегда появляются вопросы и даже, возможно, какие-то затыки которые я проясняю, задавая вопросы или обращаясь на индивидуальные консультации.

После прояснения всех интересующих меня моментов, я вношу правки в ментальный настрой и наступает этап работы с этим настроем.

Через регулярный фокус и размышления над новыми идеями из настроя, я формирую новые нейронные связи, подкрепляя их на уровне действий.

Выглядит это так: каждое утро я просматриваю интеллект-карту настроя и думаю, какие я могу сделать действия, чтобы закрепить у себя новые идеи.

Периодически мой ментальный настрой пополняется новыми идеями, а те, которые я уже усвоил, удаляются.

Собственно, на онлайн-лекции я хочу поделиться с вами ключевыми практично применимыми идеями, которые позволят сделать ваше проживание более радостным и эффективным.

Что вас ожидает в настрое:

Вас ожидает выжимка из понимания и действий для того, чтобы использовать ее на практике для получения желанных результатов в любой из сфер вашей жизни.

Это не тренинг, не курс — а суть, ядро, самый сок, мясо из серии узнал и тут же применил. Быстро и эффективно.

Вот о чем пойдет речь в настрое:

— Корень неудовлетворенности: как найти и избавиться от него
— Наше владычество над собой, миром и другими людьми: как его осознать и как использовать для достижений
— Жалость к себе: откуда возникает и как избавиться от нее
— Осуждение: как перейти от разрушительного осуждения себя и других к конструктивному, приводящему к благу всех вовлеченных
— Осознание себя талантливым: как находить свои таланты и реализовывать их
— Достижение целей: как правильно ставить цели и успешно их достигать
— Сознание благополучателя: какие факторы мешают этому сознанию и как их устранить
— Необходимость конфликтов в семье и в жизни: как конфликты использовать себе во блага
— Чувство неудачи и провалы: как осознать себя успешным и избежать любых провалов
— Модель преследования и прерывания: неочевидные причины почему к нам «плохо» относятся и как это исправить
— Почему вреда не бывает и вся наши жизнь это сплошной прогресс: логическое обоснование, дающее мотивацию и энергию достижений
— Самодостаточность и разочарование: как стать очарованным собой и жизнью и осознать свою полноценность
— Понимание, прощение и раскаяние: как простить любого человека в своей жизни через осознанное понимание
— Гордыня и униженность: почему гордыня является причиной большинства наших проблем и как ее убрать
— Согласие и попустительство: как для своего блага управлять внешними факторами, влияющими на нашу жизнь
— Отношения и брак: основные принципы счастливых отношений и основные причины конфликтов
— Достижение целей и реализация желаний: основные ментальные принципы, способствующие воплощению целей
— Рост дохода и потребности: как управлять ростом своего дохода — основные принципы
— Слепота к успехам: неочевидная причина, приводящая к недостижению целей
— Самоконтроль: главный секрет, который позволяет управлять своей жизнью
— Работа с другими людьми: основные принципы эффективного взаимодействия с другими людьми