Это курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации.
Из чего состоит курс
Йога
15 — 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow
Очищение:
Стиральная машина funky detox flow
Стиральная машина hips and spice
Стиральная машина hips and core
Spinal awakening Shot
Активация:
Муладхара Flow
Свадхистана Flow
Манипура Flow
Анахата Flow
Вишутха Flow
Аджна Flow
Сахасрара Flow
Кундалини разминка

Энергопрактики
Тряска
Кундалини разминка
Практика на балансировку энергии
Крийя Сат-Нам или «Energy Trip»
Практика на активацию Муладхара чакры
Практика на активацию Свадхистана чакры
Практика на активацию Манипура чакры
Практика на активацию Анахата чакры
Практика на активацию Вишутха чакры
Практика на активацию Аджна чакры
Практика на активацию Сахасрара чакры
Энергомедитации
Муладхара медитация
Свадхистана медитация
Манипура медитация
Анахата медитация
Вишутха медитация
Аджна медитация
Сахасрара медитация
Динамические медитации
Ошо кундалини медитация
Чакровые петли
Энергодыхание
Чакровое дыхание
Энерго-продышка «Энерджайзер»
Энерго-продышка «Энерго Утро»
Энерго-продышка «Энерго Трип»
Энергодыхание «Пожирание Козла»
Бонус
Шакти Shot
Тантрик Shot
Инь ретрит Shot
Activation Shot
Дыхательная медитация от тревожности и беспокойного ума
Медитация «Сила твоих возможностей»
Медитация «Повышаем вибрации»
Медитация от бессонницы
Гайд для самостоятельной медитации

Шакти Shot
Тантрик Shot
Инь ретрит Shot
Activation Shot
Дыхательная медитация от тревожности и беспокойного ума
Медитация «Сила твоих возможностей»
Медитация «Повышаем вибрации»
Медитация от бессонницы
Гайд для самостоятельной медиШакти Shot Тантрик Shot Инь ретрит Shot Activation Shot Дыхательная медитация от тревожности и беспокойного ума Медитация «Сила твоих возможностей» Медитация «Повышаем вибрации» Медитация от бессонницы Гайд для самостоятельной медитации

В результате курса:
Уже после первой практики ты почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой и своим телом
Получишь набор работающих инструментов для того, чтобы мгновенно приводить себя в ресурсное состояние, в независимость от внешних обстаятельств
Мощно пробустишь свой уровень жизненной энергии
Научишься качественно расслабляться, отключать ум и уходить вниманием в тело, слушать телесный отклик
Увидишь мгновенные изменения во всех основных сферах жизни: отношения, карьера, реализация, деньги и наслаждение
Отпустишь ограничивающие установки и страхи мешающие двигаться вперед
Научишься чувствовать энергию и ее движение в теле
Обретешь достаточно ресурса, который сможешь направить на раскрытие своего потенциала
Познакомишься со своей сакральной сексуальностью и откроешь новые грани наслаждения
Разовьешь тонкое чувствование и сможешь перенести это в отношения с партнером
Прокачаешь силу и гибкость, освободишь тело от блоков, зажимов и напряжения
Поймешь как уровень энергии связан с твоим состоянием
Обретешь твердый и уверенный навык управления своими состояниями через энергию
Научишься чувствовать энергию и ее движение в теле

Тариф Energy boost
2 групповых Мастермайнда с Анико
Йога:
15 — 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow
Очищение:
Стиральная машина funky detox flow
Стиральная машина hips and spice
Стиральная машина hips and core
Spinal awaikening Shot
Активация:
Муладхара Shot
Свадхистана Shot
Манипура Shot
Анахата Shot
Вишутха Shot
Аджна Shot
Сахасрара Shot

Кундалини разминка
Энергопрактики:
Тряска
Кундалини разминка
Практика на балансировку энергии
Крийя Сат-Нам или «Energy Trip»
Практика на активацию Муладхара чакры
Практика на активацию Свадхистана чакры
Практика на активацию Манипура чакры
Практика на активацию Анахата чакры
Практика на активацию Вишутха чакры
Практика на активацию Аджна чакры
Практика на активацию Сахасрара чакры
Энергомедитации:
Муладхара медитация
Свадхистана медитация
Манипура медитация
Анахата медитация
Вишутха медитация
Аджна медитация
Сахасрара медитация
Динамические медитации:
Ошо кундалини медитация
Чакровые петли
Энергодыхание:
Чакровое дыхание
Энерго-продышка «Энерджайзер»
Энерго-продышка «Энерго Утро»
Энерго-продышка «Энерго Трип»
Энергодыхание «Пожирание Козла»
Бонусы:
Шакти Shot
Тантрик Shot
Инь ретрит Shot
Activation Shot
Дыхательная медитация от тревожности и беспокойного ума
Медитация «Сила твоих возможностей»
Медитация «Повышаем вибрации»
Медитация от бессонницы
Гайд для самостоятельной медитации
Эфиры с приглашенными экспертами

[aniko yoga] Energy Flow. Тариф Energy boost [Анна Сологуб]