[МАН] Методичка. Волосы как индикатор здоровья. Диагностика дефицитов по волосам

В этой методичке вы найдёте:
Список нутриентов и продуктов для красоты волос
Простые и понятные рекомендации по уходу за волосами

для домашнего использования
Примеры моющих средств, которые наносят вред и портят качество волос
Примеры рекомендованных моющих средств
Рецепт эффективной домашней маски для волос