[humberto 2.0] Чего врач не понял про питание [Валерий Подрубаев]

Что узнаете:
Медленные и быстрые
углеводы
Ужасы глюконеогенеза
Насыщенные и ненасыщенные жиры
Антиоксиданты в растительной пище
Ужасный холестерин
Нормы белка и растительный белок
Клетчатка
Выводы и формирование рацион