Этот марафон специально для Вас, если Вы
Чувствуете недостаток времени и сил, но мечтаете изменить себя.
Недавно родили ребёнка и набрали лишние килограммы.
Думаете, что в Вашем возрасте уже поздно изменить себя и своё тело.
Склонны к полноте и уже почти смирились с этим.
Устали от изнурительных диет и подсчётов калорий.
Махнули на себя рукой и живёте без надежды дать себе шанс поменяться.
Формат проведения:
Закрытая группа в Instagram.
Контроль результатов.
Тренировки не более 10 минут в день.
Уникальные техники и методики тренировок.
Рекомендации по питанию.
Мотивация и полезный контент.
Берем пакет стандарт
ежедневные тренировки 21 день;
10 правил питания;
меню на день;
простые рецепты правильного питания;
контроль, мотивация, поддержка, общение;
онлайн тренировки в прямом эфире;
выработка полезных привычек;
полезная информация;
секреты красоты

Марафон по похудению [Илона Чернобай]