Здоровая зрелость без тревоги и депрессии + Меню для ума. Как следует мыслить. Аудиокнига [Джонатан Чатер, Джули Эриксон]

О книге
Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Если бы вы знали, что ваши мысли создают вашу реальность, о чем бы вы думали сегодня?
Книга «Меню для ума» представляет собой руководство, опираясь на которое, вы можете создать жизнь вашей мечты с помощью силы своих мыслей. Автор показывает, как качество ваших мыслей определяет качество вашей жизни, и описывает Законы Вселенной, влияющие на жизнь человека.
Джонатан Чатер объясняет, как вы можете самостоятельно исцелять свои душевные раны. Он рассказывает, как при помощи осознания себя, прощения, благодарности и силы любви можно оставить позади усвоенные в начале жизни негативные программы. Для того чтобы создать жизнь вашей мечты, вы должны тренировать свой ум, находить и прорабатывать эмоциональные засоры и застарелые шаблоны поведения, которые мешают двигаться дальше.
Автор объединяет современную психологию с техниками коучинга и упражнениями и дополняет повествование примерами собственного жизненного пути.
Длительность книги 12 ч. 57 мин.