СТАНДАРТ — 21 сентября
1. Комплекс «Утренний Цигун I» — 3-минутный утренний комплекс, чтобы:
быстро проснуться и зарядиться
пробудить Жизненную Энергию и наполнить ею все тело
оставаться бодрым в течение дня
2. Комплекс «Утренний Цигун II» — 7-минутный утренний комплекс, чтобы:
быстро проснуться и зарядиться
пробудить Жизненную Энергию и наполнить ею все тело
оставаться бодрым в течение дня
полностью обновить энергию Ци всего организма (вывести отработанную энергию и наполниться чистой)
наполнить Жизненной Силой основные суставы
наполнить Жизненной Силой внутренние органы
настроить сознание на достижение конкретного результата в течение дня
3. Комплекс «Равновесие» — 3-минутный комплекс, специально разработанный для единственного дня в году — 22 сентября.
приведение в баланс двух сфер бытия: Духовная и Материальная
приведение в равновесие внутренних органов
достижение эмоционального равновесия
ВИП — 22 сентября
1. Комплекс «Энергия», снятый в местах силы Горного Алтая — Исключительно мощный 10-минутный комплекс
для пробуждения
накопления
гармонизации Жизненной Силы

Утренний Цигун 2016 [Владимир Осипов]