[Valeria_purelife] Высокобелковые рецепты для малоежек [Валерия Гезер]

В сборнике 3 раздела:
Рецепты для вегетарианцев (растительные ингредиенты, молочка)
Рецепты для лакто-ово-вегетарианцев (растительные ингредиенты, молочка, яйца)
Веган рецепты
+ многие рецепты из первого раздела можно будет изменить под веганские.
В каждом из 3 разделов:
боулы/конструктор
высокобелковые лепешки/хлеб
высокобелковые десерты: выпечка/безвыпечки
подсчет кжбу
Вместо муки — протеин (растительный и сывороточный без добавок), белый лен и рисовая мука!