5 дней, которые возвращают телу комфорт, ясность и энергию.
FMD-марафон — это современный, простой и продуманный подход к перезагрузке организма.
Эффективное питание с совершенно новым меню!
Легко соблюдать
Легко готовить
Легкий результат
Ощутимый результат за 5 дней
FMD — это не эксперимент, а проверенная система, которая даёт ощутимый эффект уже за 5 дней. Эффективность подтверждена сотнями результатов участниц.
Избавиться от лишнего легко!
Что отмечают ученицы
уходит отечность, тело становится легче и визуально стройнее
мягкое снижение веса до минус 3-3,5 кгуменьшается объём живота, пропадает вздутие
сон становится глубже, засыпать легче
снижается тяга к сладкому, выравнивается аппетит
кожа выглядит более свежей и ровной
появляется энергия и желание двигаться
Это не «резкий детокс», а аккуратная настройка организма.
Абсолютно новое меню
Меню марафона разработано Сергеем Леоновым совместно с нутрициологами академии с учётом принципов FMD и реальных потребностей современного человека.
простые сочетания
понятные ингредиенты
вкус, к которому не нужно привыкать
Это еда, которую хочется есть — без стресса и ограничений.
без глютена
без лактозы
без сахара
Рацион сбалансирован так, чтобы ты чувствовала сытость, тепло и стабильную энергию в течение дня — без срывов и резких скачков аппетита.
Максимально легко и просто
Мы убрали всё лишнее и оставили главное.
блюда готовятся не более 30 минут
минимум действий на кухне
никаких редких или сложных продуктов
всё можно купить в обычном магазине
Ты не живёшь «на марафоне» — марафон органично встраивается в твою жизнь
Когда нужен быстрый и заметный результат
экспресс перезагрузка организма
поддержка фигуры и метаболизма
улучшение самочувствия и крастоты
Всего 5 дней, которые дают эффект, заметный и внутри, и снаружи.
Не диета! А стиль жизни
В основе марафона — научно обоснованный FMD-протокол. Пройдя его один раз, ты получаешь:
понятную структуру питания
инструмент, который можно использовать в будущем
альтернативу жёстким диетам и бесконечным ограничениям
Это спокойный, разумный подход к телу и здоровью.
Что тебя ждет на марафоне
подробное меню на 5 дней
электронная книга рецептов

[ЗОЖиГай] FMD Новая легкость [Сергей Леонов]