Для всех, кто хочет разобраться с темой созависимости
Алгоритм работы с созависимостью
Практики для изменения паттернов поведения
Работа со сложными эмоциями
Если у моего близкого зависимость, я…
Не понимаю, как перестать его спасать и вернуться к своей жизни
Надеюсь, что зависимость уйдет, и впадаю в отчаяние от каждого срыва
Постоянно тревожусь и пытаюсь контролировать каждый его шаг
Чувствую то гнев, то стыд, то беспомощность
Не понимаю, нужно ли закончить отношения, или у них есть шанс
Даже если заканчиваю отношения, следующие строю тоже с зависимым
Если вы живете с зависимым Вы узнаете, как:
Выстроить отношения с зависимым партнером, если это возможно
Перестать спасать, выстраивать границы и обходить манипуляции, не забывая о собственных интересах
Работать с чувствами гнева, вины, стыда, отчаяния
Опираться на ощущение собственной ценности
Выйти из треугольника Карпмана
Правильно реагировать на зависимость детей
Научиться брать ответственность на себя и передавать ее там, где нужно, другим

[Life Practic] Терапия созависимости. Тариф Базовый [Ирина Андреева-Чадаева]