[Puzzlebrain] Как взять ответственность: учимся принимать решения [Надежда Бачина]
45₽
- Перекладываешь свою ответственность на кого-то
- Плывешь по течению и думаешь, что ты ни на что не можешь повлиять
- Боишься ответственности и не желаешь узнавать что-то новое
- Страдаешь от чувства беспомощности
- Думаешь, что будешь виновным во всех своих неудачах, если возьмешь ответственность на себя
- Осознай и прими последствия своих действий или бездействия
- Выйди из позиции обвинителя и перестань неконструктивно обвинять себя и других
- Разрушь все ложные представления об ответственности
- Отпусти все страхи и контроль
- Посмотри на тему ответственности под непривычным углом и научись лучше разбираться в себе
- Начни управлять своей жизнью самостоятельно
- Возьми ответственность в свои руки и найди пути решения проблемы
- Перестань оправдываться и обвинять кого-то в своих неудачах
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок: 1
Ответственность = ответ.
Разберем типичные фразы и обстоятельства, которыми ты «сливаешь» свою ответственность. Узнаем с помощью практического упражнения, чем можно заменить подобные фразы. Обсудим, что такое истинная ответственность и какие у нее есть установки.
Урок: 2
Я люблю себя за все выборы.
Разберем практику, которая поможет вернуть себя в ситуациях «слива» или при перекладывании ответственности.
Урок: 3
Ответственность не равно вина.
Погрузимся в одну из самых распространённых ошибок об ответственности: «Раз я ответственен, значит, я виноват». Разберем на практике кейс, который поможет понять, что делать в таких ситуациях. Отработаем решение данной проблемы.
Урок: 4
Ответственность расширяет или сужает выбор.
Поговорим о тонких гранях, позволяющих увидеть, как происходит процесс перекладывания ответственности в неочевидных вещах. Узнаем, как с этим работать. Проведем разбор кейса клиента.
Урок: 5
Алгоритм по взятию ответственности.
Выполним практику, направленную на разрешение себе быть видимым. Создадим простой алгоритм по взятию ответственности.