[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP [Регина Ахуньянова]

320

КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВДОХНУТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ, УДЕЛЯЯ ВСЕГО 12 МИНУТ В ДЕНЬ

Вашему вниманию предлагается обновленный курс в своей максимальной комплектации !

Цена курса — 14.900 рублей.

Продолжительность курса — 15 дней. Старт — 25 августа 2022 года.

БЛОК 1. Как работает женский организм

  • Вебинар «Как работает женский организм»
  • Чек-лист «Анализируем свои месячные»
  • Нормализуем менструальный цикл
  • Чек-лист «Скорая помощь при ПМС»
  • Пошаговый план на мой идеальный вес (снижение/набор)
  • ЖКТ для женского здоровья — нормализуем отток желчи и улучшаем функцию печени
  • Методичка «Климактерический период, как подготовиться и легко пройти»

Методика «12 минут», начинаем реабилитацию: кегель-комплекс и постоянный контроль мышц пресса, разбираем, смотрим, выполняем
Вводный видеоурок по курсу от Регины Доктор
Видеоурок «Питание для женского здоровья»
Видеоурок от эндокринолога «Настраиваем гормональный баланс»
5 готовых рационов питания
Коллекция рецептов «Кухни мира»

БЛОК 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье

  • Чек-лист «Список анализов с расшифровкой»
  • Обзор всех анализов у гинеколога с расшифровкой
  • Чек-лист «Пошаговый план профилактики онкологических заболеваний»
  • Проверка состояния малого таза не выходя из дома

Методика «12 минут»: массаж малого таза, хождение на ягодицах
Видеоурок с маммологом «Проверка молочных желез. Как исследовать грудь и предупредить рак молочной железы»
Видеоурок «Общий женский чек-ап по всем системам»

БЛОК 3. Здоровье малого таза.

  • Реабилитационная система «12 минут», как избежать опущения внутренних органов, недержания мочи и проблем в сексе
  • Интимные мышцы и оценка их состояния
  • Гид по тренажерам для восстановления мышц тазового дна с высокой эффективностью
  • Пошаговый план послеродового восстановления, даже если прошло 5-7-10-20 лет

Методика «12 минут: «уточка», упражнения для таза, «жук»
Видеоурок «Здоровье малого таза»

БЛОК 4. Женские болезни и проблемы

Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах (информация 2021-2022 гг.):

  • Анемия
  • Запоры
  • Циститы
  • Молочница
  • СПКЯ, инсулинорезистентность, акне

Методика 12 минут: упражнение с фитболом, йога на брусьях. Собираем весь комплекс вместе!
3 готовых рациона питания при заболеваниях

БЛОК 5. Секс, женственность и женская энергия

  • NEW Гайд «Эпиляция»
  • Чек-ап сексуальной жизни и нормализация сексуальной функции
  • Список упражнений, направленных на раскрытие женственности
  • Чек-лист «Ежедневный уход за собой с минимальными затратами»
  • Чек-лист «Секс-игрушки безопасные и эффективные

NEW Вебинар-инструкция от Регины Доктор «Как быть женщиной»
NEW Энергетический тренинг от приглашенного эксперта
Вебинар с урологом-сексологом «Гигиена секса»

Тариф VIP:

5 обучающих блоков
9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укреплению мышц тазового дна
7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей Школы здоровья
Вебинар от Регины Доктор «Как работает женский организм»
Вебинар от Регины Доктор и врача сексолога «Гигиена секса»
NEW — Энергетический тренинг от приглашенного эксперта
347 рецептов «Кухни мира»
8 готовых рационов
NEW — Вебинар-инструкция от Регины Доктор «Как быть женщиной»