Йога стройности [Татьяна Дудина]

Этот курс поможет:

Ускорить обмен веществ
Улучшить пищеварение и работу кишечника
Укрепить мышцы
Привести тело в тонус

Курс включает 10 уроков, в том числе:

• технику работы с нервной системой;
• дыхательные практики для похудения;
• техники йоги для детокс — эффекта и лимфодренажа;
• техники для ускорения обмена веществ;
• практики для улучшения пищеварения и усиления метаболизма;
• жиросжигающие тренировки;
• тренировку для лучшего включения ягодиц (БОНУС).