Марафон Топим Жир 5.0 — Горящий сезон 2021 [Карина Оксукпаева, Асема Тоеубаева]

• если ты хочешь быть стройной этим летом: носить без стеснения легкую открытую одежду, полюбить отражение в зеркале и встретить новую летнюю себя
• если ты хочешь поддержать уже имеющийся результат и заботишься о своем здоровье и качестве тела
• если ты весь день занята делами по дому или же работаешь и в итоге у тебя мало времени на себя: ты можешь выделить только 30-40 минут тренировкам в день
• если ты хочешь набрать массу, подсушиться, придать рельеф и в целом улучшить качество своего тела

Содержание:
21 день интенсивных силовых тренировок

• обратная связь от наших кураторов
• доступ к общему чату с поддержкой, мотивацией и общением
• раздаточные полезные материалы по питанию и тренировкам
• индивидуальный план питания с рассчетом КБЖУ
• обновленное летнее меню с пошаговыми видеоуроками от Карины
• бонусные тренировки от Асемы: 10.000 шагов и зумба
• блок видеоуроков от психолога
• блок видеоуроков от сексолога
• блок видеоуроков от эндокринолога
• блок видеоуроков по растяжке от мастера по йоге
• блок медитации для расслабления и снятия стресса
• блок уроков по фэйс-фитнесу
• блок видеоуроков с советами от Карины
• советы по питанию от Асемы
• видеоуроки от женского наставника
• блок уроков по крепкому сну от сонолога
• блок видеоуроков с советами по разбору вашего гардероба вместе со стилистом
• легкая в использовании платформа
• доступ к урокам в любой точке планеты
• участие в розыгрыше ценных призов КАЖДУЮ тренировку
• 10 ПРИЗОВЫХ МЕСТ за лучший результат
• а также розыгрыш самого желанного жаркого приза ЭТОГО ЛЕТА: поездка в Дубай

БОНУС: программа тренировок на проблемные зоны