Здоровая стопа [Алеся Высоцкая]

Кому нужен этот курс?
— если у тебя вальгусная деформация стопы;
— или же — варусная деформация стопы;
— стопа «сплющена» и у нее нет арки;
— вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце;
— вы постоянно мучаетесь от мозолей;
— а еще и от вросших ногтей;
— у вас некрасиво и нефункционально стирается обувь только с одной стороны;
— вы страдаете от варикоза;
— вас замучили постоянные отеки ног;
— и вам больно ходить из-за дискомфорта или боли в стопах;
— вам надоело обращаться к врачу с болями в коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шеи (как минимум, потому, что это все равно не помогает);
— у вас частые головные боли;
— вы носите тесную обувь;
— вы целый день сидите за рабочим столом, или ваша работа не предполагает постоянного движения;
— вы тренируете ягодицы годами, но пока не добились существенного прогресса в своем тренинге;
— вы часто сутулитесь, а хотели бы иметь королевскую осанку.
Что внутри курса?
— теория по:
* анатомии и физиологии стопы;
* паттерну шага;
* тейпированию;
* по вопросу о том, нужны ли вам стельки или нет.
— практика!
В комплект курса входит 7 тренировок на каждый день недели.
Тренировки идут в формате «Повторяй за мной».
Продолжительность тренировки всего 10 минут.