[World of Psychology] Тайм-менеджмент [Наталья Приймаченко]
110₽
Для кого экспресс-курс:
—Психологов и коучей желающих помогать клиентам эффективно распоряжаться временем
—Управленцев и владельцев бизнеса которые руководят временем своего коллектива
—Всех кто хочет навести порядок в своей жизни и начать успевать важное
Чему вы научитесь:
—Проведете ревизию
вашего времени и найдем временнЫе дыры, в которые оно утекает
—Научитесь расставлять приоритеты
и придерживаться главных целей
—Научитесь сортировать дела
по категориям и работать с каждой наиболее эффективно
—Уберете из вашего графика все ненужное и добавим то, что вы давно откладывали
—Поставите на первое место СЕБЯ и СВОИ цели, и наконец-то начнете жить СВОЮ жизнь
—Освоите краткосрочное и долгосрочное планирование
—Разберете природу прокрастинации и научимся повышать вовлеченность в процесс
—Научитесь правильно рассчитывать время, необходимое для выполнения задач
—Поймете, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат
Программа марафона
1 занятие —
14 февраля
Время как ресурс.
Специфика, возможности и ограничения.
Мифы и иллюзии, связанные со временем.
2 занятие —
15 февраля
Особенности индивидуального восприятия времени.
Почему время то бежит, то тянется?
3 занятие —
16 февраля
Ревизия вашего времени.
На что вы на самом деле тратите время?
4 занятие —
17 февраля
Работа с системой ценностей.
Расставляем приоритеты.
Перераспределение времени согласно системе ценностей
5 занятие —
18 февраля
Оценка временных затрат на задачи.
Коэффициент эффективности ваших действий.
6 занятие —
19 февраля
Прокрастинация.
Приручаем свою лень и учимся самоорганизованности.
7 занятие —
20 февраля
Внедряем на практике новую систему.
Отслеживаем, как получается придерживаться новой системы.
8 занятие —
21 февраля
Определяем ошибки и недочеты.
Анализируем и корректируем план.
9 занятие —
22 февраля
Учимся сокращать и растягивать время.
«Волшебные» техники работы со временем.
Учимся добавлять и убирать лишнее время
10 занятие —
23 февраля
Итоги.
Финальные корректировки программы.
Анализ и работа над трудностями, которые могут возникнуть в будущем.
—Психологов и коучей желающих помогать клиентам эффективно распоряжаться временем
—Управленцев и владельцев бизнеса которые руководят временем своего коллектива
—Всех кто хочет навести порядок в своей жизни и начать успевать важное
Чему вы научитесь:
—Проведете ревизию
вашего времени и найдем временнЫе дыры, в которые оно утекает
—Научитесь расставлять приоритеты
и придерживаться главных целей
—Научитесь сортировать дела
по категориям и работать с каждой наиболее эффективно
—Уберете из вашего графика все ненужное и добавим то, что вы давно откладывали
—Поставите на первое место СЕБЯ и СВОИ цели, и наконец-то начнете жить СВОЮ жизнь
—Освоите краткосрочное и долгосрочное планирование
—Разберете природу прокрастинации и научимся повышать вовлеченность в процесс
—Научитесь правильно рассчитывать время, необходимое для выполнения задач
—Поймете, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат
Программа марафона
1 занятие —
14 февраля
Время как ресурс.
Специфика, возможности и ограничения.
Мифы и иллюзии, связанные со временем.
2 занятие —
15 февраля
Особенности индивидуального восприятия времени.
Почему время то бежит, то тянется?
3 занятие —
16 февраля
Ревизия вашего времени.
На что вы на самом деле тратите время?
4 занятие —
17 февраля
Работа с системой ценностей.
Расставляем приоритеты.
Перераспределение времени согласно системе ценностей
5 занятие —
18 февраля
Оценка временных затрат на задачи.
Коэффициент эффективности ваших действий.
6 занятие —
19 февраля
Прокрастинация.
Приручаем свою лень и учимся самоорганизованности.
7 занятие —
20 февраля
Внедряем на практике новую систему.
Отслеживаем, как получается придерживаться новой системы.
8 занятие —
21 февраля
Определяем ошибки и недочеты.
Анализируем и корректируем план.
9 занятие —
22 февраля
Учимся сокращать и растягивать время.
«Волшебные» техники работы со временем.
Учимся добавлять и убирать лишнее время
10 занятие —
23 февраля
Итоги.
Финальные корректировки программы.
Анализ и работа над трудностями, которые могут возникнуть в будущем.