[Udemy] Личная эффективность, или как начать действовать? [Анастасия Рубан]

• Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас

Требования:

• Желание и время работать над собой

Что участник получает после курса?

• Понимание и умение правильной формулировки цели
• Четко расписанные собственную карту целей и план действий для реализации
• Действенные инструменты для работы с собственными состояниями «с понедельника начну..», «а вдруг не получится?», «я недостоен этого»
• Знание и понимание физиологического происхождения негативных эмоций и состояний и как они влияют на здоровье
• Практические техники работы с стрессовыми (нересурсными) состояниями в повседневной жизни

Для кого этот курс:

• Те, кто ждет «волшебный пинок»
• Те, кто привык все откладывать, начинать «с понедельника» и хочет это изменить
• Те, кто хочет окунуться в ресурсное состояние для скорейшего достижения лучших результатов в жизни