Марафон по растяжке всего тела [Игорь Ковалёв, Владислав Петренко]

70


Марафон по растяжке всего тела

Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки
30 дней интенсивной растяжки
1 неделя
Шпагат и ноги
2 неделя
Растяжка и укрепление рук
3 неделя
Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса
4 неделя
Растяжка всего тела

  • 4 групповые онлайн-тренировки в прямом эфире с Игорем Фрешем
  • 4 прямых эфира от Влада и Игоря
  • Ответы на вопросы по тренировкам в течение месяца
  • Доступ к материалам марафонов по шпагату и комплексной растяжки тела на 365 дней
  • Доп. видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д
  • 2 методички: шпагат и растяжка всего тела

+ Подарок
Доп видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д