SUPER Лицо PRO: гимнастика для лица и спины+лайфхаки. Декабрь 2018 [Анастасия Бурдюг]
350₽
SUPER ЛИЦО PRO: Гимнастика для лица в деталях и подробностях
Дата старта PRO-курса — 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг глаз. Часть упражнений помогает избавиться от конкретных недостатков, таких как мешки под глазами или морщины вокруг губ.
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:
6 дней в неделю. Гимнастика для лица
Дата старта PRO-курса — 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг глаз. Часть упражнений помогает избавиться от конкретных недостатков, таких как мешки под глазами или морщины вокруг губ.
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:
6 дней в неделю. Гимнастика для лица
- 30 упражнений для лица (9 новых!)
- Углубленная теория по каждому упражнению
- Самые распространенные ошибки каждого упражнения и рекомендации о том, как их избежать
- 9 консультаций экспертов
6 дней в неделю. Мотивация и лайфхаки
18 роликов по темам:
- Питание
- Уход за волосами
- Секреты гимнастики для лица
- Растяжка
- Формирование здоровых привычек
6 дней в неделю. БОНУС!* Гимнастика для спины**
- Разминка для всего тела на каждый день
- 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
- Привычка держать спину ровно за 3 недели
*Комплекс для спины не является обязательным
**Если у вас есть проблемы со спиной, перед занятиями проконсультируйтесь с врачом
Новый раздел в курсе SUPER Лицо PRO — «мотивация и лайфхаки»
Перед каждым занятием в курсе SUPER Лицо PRO вас ждут мотивационные ролики от Анастасии Бурдюг. Они посвящены уходу за собой, питанию, сочетанию обычной гимнастики и гимнастики для лица, и, конечно же, тонкостям методики SUPER Лицо PRO.