Загрузка на английском языке — Иностранные языки Щелкните здесь

Цель и объяснение этой медитации можно найти в «Progressive Workshop» доктора Джо или в главе 9 книги «Становление сверхъестественным». Поэтому эта медитация рекомендуется тем, кто обладает этими знаниями и понимает ее механику, а также то, как она может вам помочь.

Традиционные буддийские учения определяют четыре позы для медитации: сидя, ходьбу, стоя и лежа. Все четыре являются глубокими средствами развития спокойной и ясной внимательности к настоящему моменту и могут быть использованы для создания вашей будущей судьбы прямо сейчас.

Цель медитации при ходьбе — научить ум оставаться в присутствии, пока тело находится в движении. Каждый шаг — это свобода, мир, здоровье, радость и самоосвобождение. Вы будете начинать каждое утверждение, стоя неподвижно и сосредоточившись на сердце. Затем вы откроете глаза, зациклитесь на безграничном горизонте и начнете идти в свое будущее, создавая опыт здесь и сейчас.

Трек:
1. Медитация (75:53)
Инструктивный буклет прилагается — загружаемый PDF-файл

Музыка: Бен Лейнбах с Маносом, Тиной Малией, Дервишем вне закона, Гансом Кристианом и Джошуа Леви, benleinbachmusic.com
Песни: The Abyss, Earth, Entheos Ambient, Cerulean Version 2, Entheos Trance, Drift with Didgeridoo

Музыка : 407 Music
Песня: A New Beginning

также доступна в формате компакт-диска .

ЗАГРУЗКА
* Устройства Android — Загружайте файлы прямо на устройства.
* Устройства iOS — пользователи Apple, которые обновили свои мобильные устройства до iOS 13 / iPadOS, могут загрузить их прямо на свое устройство. Пожалуйста, выберите «скачать», а не «просмотреть».
Для тех, кто не обновился до iOS 13 или iPadOS из-за ограничений программного обеспечения Apple на мобильных устройствах (не на компьютерах), вы должны сначала загрузить файлы на Mac или ПК, а затем перенести на свое устройство с помощью iTunes.

По завершении покупки вы получите ДВА электронных письма:

Квитанция о покупке.
Ссылка на вашу страницу загрузки.

Вы получите одну загрузку на каждый приобретенный продукт.
Ссылка, отправленная во втором электронном письме, деактивируется после двух попыток загрузки или через 90 дней — в зависимости от того, что произойдет раньше.
Знайте, какие устройства вы используете! Мы также настоятельно рекомендуем вам сделать резервную копию элемента (ов) после загрузки.
Файлы для скачивания большего размера (например, аудиокниги) помещаются в zip-папки. Вам нужно будет распаковать эти файлы после загрузки, чтобы получить доступ к файлам MP3 или MP4.
Не все интернет-соединения / тарифные планы сотовой связи имеют возможность загружать сразу несколько файлов. Пожалуйста, загружайте только одну дорожку / папку за раз, чтобы избежать проблем.
Все загружаемые продукты возврату не подлежат.
Не слушайте записи медитации во время вождения или управления оборудованием / механизмами.
Если вы хотите прослушать этот аудиофайл на своем интеллектуальном устройстве, вам может потребоваться сначала сохранить файл на свой компьютер. Затем щелкните правой кнопкой мыши только что сохраненный файл, выберите «Открыть с помощью» и выберите предпочтительное приложение (обычно iTunes или Windows Media Player). Отсюда вы можете синхронизироваться со своим iPod / iPad / iPhone с помощью программы iTunes или с телефоном / планшетом Android с помощью программы Windows Media.

Обратите внимание: из-за множества переменных, связанных с отдельными компьютерными системами, версиями и программным обеспечением, мы не можем напрямую научить вас, как настроить любую загрузку на ваши персональные компьютеры или устройства.

Медитация при ходьбе

Начните с поиска тихого места на природе. Отключитесь от внешней среды и закрепитесь в настоящем моменте, закрыв глаза. Признайте свой сердечный центр, где душа и сердце пересекаются с единым полем и приносят в этот центр возвышенные эмоции, такие как благодарность, радость, вдохновение, сострадание, любовь и так далее. Если вы собираетесь верить в свое новое будущее всем сердцем, его нужно открыть и активировать.

Сосредоточьте свое внимание на сердце, позволяя дыханию входить и выходить из этого центра — все медленнее, глубже и более расслабленно — в течение примерно двух минут. Вернитесь к созданию приподнятых эмоций в своем сердце на две-три минуты. Излучайте эту энергию в пространство, окружающее ваше тело, и оставайтесь с этой энергией. Настройтесь на энергию своего будущего.

Через несколько минут удерживайте ясное намерение в своем воображении. Вы можете выбрать характерный символ, который соединяет вас с энергией вашего будущего (подробнее обсуждается в книге «Становление сверхъестественным»). Измените свое состояние с помощью этих возвышенных эмоций и сосредоточьтесь на передаче этой новой электромагнитной сигнатуры в поле. Оставайтесь в таком состоянии две-три минуты.

Затем откройте глаза и, не глядя ни на что и ни на кого, сосредоточьтесь на пространстве вокруг вашего тела в пространстве, сохраняя при этом состояние транса. Начните ходить с открытыми глазами, оставаясь в зачаточном состоянии. С каждым своим шагом воплощайте эту новую энергию — эту новую частоту всего, что вы создаете в своем будущем. Когда вы берете эту энергию с собой во время бодрствования, повседневной жизни, гуляете как новое «я», вы активируете те же неврологические сети и производите тот же уровень ума, что и при медитации с закрытыми глазами.

Далее вспомните свое будущее. Пусть приходят образы, чувствуя их и воплощая их. Владейте ими. Станьте им. Продолжайте ходить около десяти минут, а затем остановитесь для повторной калибровки. Еще раз закройте глаза и поднимите энергию. Оставайтесь с этой энергией в течение пяти-десяти минут. В течение следующих десяти минут с открытыми глазами в трансе снова идите с намерением и целеустремленностью, как в будущем. С каждым шагом, который вы делаете, воплощая эту новую энергию, вы приближаетесь к своей судьбе, а она приближается к вам.

Сделайте этот цикл два раза. Когда вы закончите второй круг, остановитесь и остановитесь в последний раз, по-настоящему сосредотачиваясь на том, что вы чувствуете с открытым четвертым энергетическим центром. Вы можете использовать эту возможность, чтобы подтвердить, кто вы есть, исходя из того, что вы чувствуете. Например, если вы чувствуете себя безграничным, вы можете признать: «Я безграничен». Затем положите руку на свое прекрасное сердце и пожелайте почувствовать себя достаточно ценным и достойным, чтобы получить то, что вы создали. Поднимите свою энергию до зенита и почувствуйте благодарность, признательность и благодарность.

Теперь признайте божественное внутри себя — энергию, которая питает вас и дает начало всей жизни. Поблагодарите за новую жизнь, прежде чем она проявится. Признавая силу внутри себя, попросите, чтобы ваша жизнь была наполнена неожиданными чудесами, синхронизаторами и совпадениями, которые создают радость для существования. Излучайте свою любовь, любя свою новую жизнь.

Наслаждайтесь!

Чтобы получить дополнительные инструменты, которые помогут вам постоянно входить в сверхъестественное состояние, выберите « Стать сверхъестественным» , теперь в мягкой обложке.

Медитация при ходьбе 1: шаг в будущее [2019][Джо Диспенза]