Кого я жду на мастер-классе «Беги желчь, беги»?
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.
У кого:

ДЖВП, дуоденит
На УЗИ желчного пузыря: хлопья, сладж, густая желчь или полипы
У кого высокий холестерин
У кого не усваиваются жиры
Кто давно «мается» с СИБР (нормализация кислотности и желчеоттока – факторы удержания эффективности терапии)

И для кого важна нормально текучая желчь, как профилактика:

сладжа, хлопьев, полипов, камней в желчном
лямблиоза, описторхоза и других паразитозов
дисбиоза в тонком и толстом кишечнике
запоров
забросов (горько во рту)
дефицитов жирорастворимых витаминов
сухости кожи
нарушений детокса, а значит кожной сыпи, нарушений гормонального фона, особенно эстрогенов!

Кто при диагностике нашел у себя звоночки проблем с желчью:

Дискомфорт в правом подреберье
Запоры
Диарею после жирной еды
Горечь во рту
Сухую кожу
Нарушение гормонального баланса, особенно эстрогенов.

Кто при работе с желчеоттоком уже «наступил на грабли» и дальше планирует их обходить:

Начала пить назначенный Урсосан, Урсофальк и т.п – стал болеть желудок, почему и что делать?
На лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин вызвал обострение, а надо пить – как?
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла..
Пью горечи – а горечь во рту остается..
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю побочки.

Авторский 4,5 часовой мастер-класс:
1. Этапы в работе с желчеоттоком

Антиспазм и баланс работы сфинктеров: Вегетатика, циркадные ритмы, сон, физическая нагрузка, водные процедуры
Питание для хорошего желчеоттока: кратность, водный режим, клетчатка, фито, жиры
Коррекция текучести и состава желчи. Базовые нутрицевтики: фито + витамины + минералы

2. Как «не наступить на грабли»?

Анализ самых частых ошибок при при работе с желчью
Подготовка к приему желчегонных – почему это так важно? О чем нам сигнализируют побочки и как их предупредить?
Желчные кислоты: варианты, нюансы индивидуального подбора

3. Резюмируем на примере ситуаций:

Сладж, полипы в желчном пузыре?
Высокий холестерин – когда стоит уже за него активно браться?
Желчь – единственный путь выведения холестерина: как работать с желчеоттоком? Выбор нутрицевтиков и стратегий работы

4. Ответы на вопросы участников.

Мастер-класс Беги желчь, беги + Лекция Камни в желчном [Венера Хабирова]