[Puzzlebrain] Гармоничный фитнес: комплекс упражнений для тела [Павел Савельев]

Ведешь малоподвижный образ жизни
Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок
Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно
Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но нет возможности посещать спортивный зал
Ищешь эффективный курс самомассажа, дыхательной гимнастики и релаксации

Благодаря курсу ты:

Улучши состояние своего организма и осанки в домашних условиях без специальных тренажеров и спортзалов
Объедини в тренировках растяжку и проработку всех мышц тела и суставов
Занимайся в удобном для себя формате, начиная с 15-20 минут в день
Получи готовый комплекс упражнений от опытного фитнес-тренера

Автор курса: Павел Савельев
Мастер спорта, тренер, массажист
«Мой курс объединяет знания и практику для улучшения физической формы, самочувствия и общего здоровья, соединяет упражнения с собственным весом и растяжку. Упражнения можно делать дома, нужен только коврик и желание измениться к лучшему».