Вы получите курс, состоящий из 6 вебинаров, по 2 часа каждый.

Кому подходит курс?

Курс подходит как начинающим, так и опытным психологам и психотерапевтам.

В связи с быстрым развитием науки и углублением нашего понимания природы человека современная психотерапия меняется и совершенствуется так же стремительно. Появляются новые подходы и модели, основанные на результатах исследований и научных данных, и многие из них уже завоевали репутацию эффективных и проверенных инструментов работы со многими психологическими проблемами и расстройствами.

Один из таких подходов – это Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Этот подход был разработан в 1980-е годы Стивеном Хайесом как ответвление когнитивно-поведенческой психотерапии. В рамках ACT работа строится на развитии процессов принятия и осознанности, а также на получении мотивированного согласия на поведенческие изменения. Главной терапевтической целью является развитие психологической гибкости клиента – то есть способности оставаться в настоящем моменте с любыми, даже самыми сложными и болезненными переживаниями и при этом продолжать воплощать в контексте своей жизни на уровне конкретных действий то, что по-настоящему ценно.

В основе обучения ACT лежит принцип экспириентального обучения – то есть обучения на собственном опыте, как и при освоении других mindfulness-based подходов. Именно поэтому теоретические материалы вебинаров будут сопровождаться практическими упражнениями, которые можно будет с уверенностью внедрять в собственную жизнь и практику.

Программа курса
Неделя 1

Философские и методологические основы ACT.
Роль языка в формировании личности и психопатологии.
Функциональный анализ поведения.
Последовательность шагов в терапии, в соответствии с моделью ACT.
Концептуализация кейса совместно с клиентом: «Точка выбора» и ACT-матрица.

Неделя 2

Шесть психологических трансдиагностических процессов – концепция гексафлекса.
Процессы принятия и осознанности: присутствие в моменте, принятие.
Избегание и контроль внутреннего опыта как фактор, ухудшающий качество жизни.
Роль практик mindfulness в ACT и практике психотерапевта.

Неделя 3

Процессы принятия и осознанности: когнитивное распутывание (разделение) и селф-как-контекст (наблюдающее Я).
Креативная безнадежность.
Клинические метафоры как инструмент работы ACT-терапевта.

Неделя 4

Процессы поведенческих изменений: прояснение ценностей и обязательство действовать (мотивированные действия).
Открытость опыту как поле для прояснения ценностей.
Техники, метафоры и диагностические инструменты для прояснения (или придумывания) ценностей.

Неделя 5

Обязательство действовать.
Мотивированное согласие и прояснение контракта на психотерапию.
ACT как психотерапевтический подход, основанный на экспозиции.
Физические метафоры мотивированного действия.

Неделя 6

Терапевтические отношения в ACT. Этические аспекты работы психотерапевта.
Роль терапевта при моделировании психологических процессов.
Поведение терапевта как фактор, подкрепляющий или устраняющий формы поведения клиентов.
Разбор случаев из практики.
Дальнейшие шаги для обучения ACT.

Автор курса

Дарья Сучилина — практикующий психолог, психотерапевт, инструктор навыков осознанности, переводчик, ведущая лекций и семинаров по психологии и телесным практикам. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Член Ассоциации по Развитию Культуры Осознанности (АРКО). Член международной Ассоциации Контекстуально-поведенческой Науки (ACBS).

Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике [Дарья Сучилина]