Давай поговорим о тебе!
Важно, чтобы ты убедилась нужно ли тебе проходить детокс программу. Выдели те утверждения, которые относятся к тебе на сегодняшний день. Только будь честна с собой:
Спойлер
- У тебя есть лишние килограммы, которые никак не уходят
- У тебя плохое состояние кожи лица (неровный цвет, акне, черные точки, высыпания)
- Ты не можешь сконцентрироваться без чашечки кофе или энергетика с утра
- У тебя часто запоры
- Ты мало двигаешься в течение дня
- Ты часто нервничаешь
- Тебе часто сложно заснуть
- У тебя бывает неприятный запах изо рта
- Ты часто чувствуешь упадок сил и постоянную усталость
- Ты замечаешь у себя вздутие живота и газы
- У тебя резко меняется настроение (особенно в ПМС)
- Ты ешь мясо, птицу и рыбу чаще 3-х раз в неделю
- Ты ешь фастфуд, бутерброды, белый хлеб, печеньки, чипсы и тд. минимум 3 раза в неделю
- Ты ешь молочные продукты каждый день (сыр, творог, йогурты, молоко, масло)
- Тебя постоянно тянет на мучное и сладкое
- Тебе недостает энергии с утра
- Ты иногда куришь
- Ты живешь в городе
- У тебя есть белый налет на языке
- У тебя накапливается слизь (мокрота, насморк)
- Ты часто болеешь
- Ты пьешь алкоголь каждый день или только на выходных
: