[Udemy] Приемы и техники крав-мага. Защита от ножа [Антон Фарб]

Крав-мага — израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита «контактный бой») — система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое противодействие с несколькими вооруженными противниками. За годы развития крав-мага доказала свою эффективность на поле боя и на улице. Крав-мага — самая популярная система самообороны в мире на сегодняшний день.

Федерация крав-мага Украины и ее президент Антон Фарб представляют онлайн-курс «Приемы и техники крав-мага», состоящий из пяти модулей: «Ударная техника», «Освобождения от захватов», «Защита от ножа», «Бой лежа» и «Угрозы ножом и пистолетом». Курс был записан во время восьмого инструкторского курса Федерации крав-мага Украины в 2021 году.

Третий модуль курса «Защита от ножа». В нем разобраны основные принципы защиты от противника, вооруженного ножом, приемы по обезоруживанию, болевые приемы, тактика самозащиты, применение подручных средств. В модуле показаны защиты от ударов ножом снизу, сбоку и сверху, от порезов и прямого укола. Показаны упражнения для подготовки студентов к вооруженному нападению, закрепляющие и корректирующие методики.

Отдельно разобраны методика преподавания крав-мага, подводящие, корректирующие и закрепляющие упражнения. Модуль предназначен как для студентов, начинающих изучение крав-мага, так и для тренеров, претендующих на звание инструктора крав-мага. После изучения курса студентами рекомендованы следующие модули курса: «Освобождения от захватов», «Ударная техника» и «Бой лежа».