Что делать если… Как создать психологическую опору [Людмила Петрановская]

Сейчас мы все оказались в ситуации переживания острого кризиса, мы не понимаем до конца, что происходит, когда всё это закончится и как вообще теперь жить. Нем надо принимать решения, зарабатывать на жизнь, заботиться о детях, помогать другим — а сил и здравого рассудка не то чтобы в избытке.
Искать и создавать опоры, когда все летит в тартарары, проще всего вместе.
Приглашаю вас на серию из трёх вебинаров «Что делать, если…?». Здесь можно получить поддержку, понимание своих чувств — и шанс с ними справиться.

Программа
Серия из 3-х помогающих вебинаров с заданиями для самостоятельной работы.
Длительность каждого вебинара: 45 минут теория + 25 минут ответы на вопросы.
После каждой встречи вы получите задания для самостоятельной работы.

1 вебинар
О том, чего больше нет.
Что с нами происходит при утратах? Что именно мы теряем, а том числе те из нас, у кого формально все «на месте»?
Какие особенности проживания потерь детьми?

2 вебинар
О том, где мы сейчас и как сохранить психику. Что мы чувствуем в процессе кризиса? Почему иногда сами себя не узнаем и не понимаем? Как быть утешением для детей, если самого «кроет»?

3 вебинар
О том, как жить дальше. Принимать решения в условиях неопределённости очень сложно. А от качества этих решений зависит будущее наших семей. Что может помочь?

Что в итоге?
Есть то, что невозможно «развидеть» или тем более отменить. Нам придется это прожить. Но выбор есть всегда: мы можем быть затопленными чувствами или онеметь. А можем оставаться живыми и сохранять управление своей жизненной лодкой, пусть и среди шторма.

✓ На интенсиве вы поймёте, что ваше состояние адекватно ситуации, в которой вы оказались.
✓ Начнете становиться устойчивее, чтобы дольше функционировать, не рассыпаться, не развалиться.
✓ Получите помощь в принятии своевременных и адекватных решения, которые будут влиять на вашу дальнейшую жизнь.
✓ Узнаете, что делать, чтобы максимально сохранить себя, свою психику и нервную систему.
✓ Подумаете об опорах, за которые можно держаться, когда вокруг буря.