Хотели бы вы:

выглядеть моложе
иметь раскрытый взгляд
иметь красивую осанку
любоваться собой в зеркало
избавиться от морщин
раскрыть лицо и глаза
вернуть объём лицу

Тогда этот курс для Вас!

Чему Вы научитесь

упражнениям для лица, шеи, диафрагмы , тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям

Что Вы получите

ответы на ваши вопросы по упражнениям /гимнастике
профессиональную поддержку
набор упражнений , методику занятий, план работы
красивую осанку, выравненние положения таза,
удлинённую шею
раскрытое, сияющее лицо, разлаженные морщины
подтянутость, легкость в походке, отсутствие болей в шее и спине,
улучшение кровообращения, циркуляции лимфы, движения диафрагмы, плоский живот и подтянутые ягодницы, отсутствие гиперлордоза,
блеск в глазах , снятие внутренних зажимов и …
правильно работать с костями черепа , учитывать их ритм.

Как проходит курс
1 этап: тестирование, анализ , выявление проблемных зон лица , тела
2 этап: план работы с видеоуроками
3 этап: анализ результатов
уроки в записи

Примерный список упражнений

для четкого контура
от носогубных складок , от брылей
от провисших щёк , впалых щёк
от нависшего века
от морщин на лбу, между бровями и переносице
от колец на шее
интероральные /буккальные техники
от морщин на подбородке , от морщин на губах
от гусиных лапок
для апоневроза,
для костей черепа (металический шов, лобная кость), — для фасций
на раскрытие глаз
от отеков глаз и мешков под глазами
от морщин вокруг глазах
для осанки
для диафрагмы
для грудного отдела
для шеи- делаем шею тонкой , длинной, с хорошим тугором тканей
для таза, от асимметрий, от гиперлордоз
от фартуков над швами от операций
для плоского живота и подтянутых ягодиц
для устранения холки и диастаза после родов
вернуть тугор животу после родов
стройность тела и грация
тонкая талия
плоский живот
устаняем круги на талии , складки на спине

Вы другой человек в зеркале , вы любите себя , так как упражнения повышают энергетику , устраняя блоки в теле …
Методика работы на Базовом курсе
1
Работа над лицом начинается с гимнастики для шеи, тела и тазовой области через систему раскруток фасциально-мышечных взаимосвязей
2
Через работу с фасциально-мышечным балансом убираются все тяги, что тянут лицо вниз (птоз тканей), формируют провисания под шеей, затягивают вглубь глаза и центр лица
3
Гимнастика для костей черепа (верхняя челюсть и метапический шов, лобная кость, центр лица)убирает нависание лба, раскрывает взгляд , раскрывает лицо

Глобальный курс. Тариф Стандарт [Инна Алфёрова]