[МИИН] Фундамент детского здоровья. Слушаю и участвую [Елена Шабанова, Анаит Умуршатян]
150₽
Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего.
- Какой образ жизни ребенка считать правильным?
- Как еду сделать своим союзником?
- Как накормить малоежку?
- Проверять регулярно или тревожиться постоянно?
- Как начать «режимить»?
- Чем опасно однообразие детского рациона?
- Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько?
- Что заложено в основу здоровья?
Не упусти возможность получить ответы на эти вопросы и перенять опыт практикующих детских нутрициологов и интегративных врачей.
Получи знания и инструменты, которые помогут:
+ Расширить список покупок за счет полезных и доступных продуктов
+ Составить полноЦЕННЫЙ рацион питания для своего ребенка
+ Проводить осмотр ребенка, «читать» сигналы тела и предупреждать проблемы
+ Повышать концентрацию на занятиях и успеваемость за счет работы с образом жизни
+ Найти баланс между гаджетами, спортом, обучением и отдыхом
Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы!
Программа интенсива
День 1
Тема: «Еда: союзник или враг?«
Эксперт: Елена Шабанова
Что вы узнаете?
— Зачем маме изучать нутрициологию.
— Что не так с КБЖУ подходом.
— Как ТОЧНО дать ребенку все необходимое для роста и развития.
— Что такое конструктор рациона, и как с ним работать.
— Как спасти мамино время: домашние полуфабрикаты и заготовки.
— Как накормить малоежку, и что делать с избирательностью в еде.
— Как снизить тягу к сладкому у ребенка без стресса.
— Какие проблемы можно скорректировать с помощью питания.
— Какие бывают альтернативные перекусы.
— Что входит в черный список продуктов и чем их заменить.
— Как повышение пищевой грамотности влияет на выбор ребенка.
+ ПОДАРОК: книга полезных, простых, а главное вкусных рецептов для всей семьи
День 2
Тема: «Чек-ап без анализов«
Эксперты: Елена Шабанова и Анаит Умуршатян
Что вы узнаете?
— На каком языке с нами разговаривает тело. Как его услышать и научить этому своего ребенка.
— Как собрать информацию о состоянии своего ребенка без анализов: опрос и осмотр.
— Как выявить первые признаки дефицитов, и как их скорректировать.
— Что такое дневник питания, и как он Kruskalar может нам помочь.
— Какие продукты питания являются источниками витаминов и минералов.
— БАДы: кому, когда и сколько.
+ ПОДАРОК: опросник для самодиагностики по состоянию кожи, языка и ногтей, благодаря которому вы самостоятельно сможете определять дефициты у ребенка
День 3
Тема: «Включи режим здоровья»
Эксперты: Елена Шабанова и Наталья Гудкова
Что вы узнаете?
— Самые частые ошибки режима, которые мы совершаем и как их исправлять.
— Как перестать укладывать часами и начать жить.
— Чем опасен детский стресс, что его вызывает и как он влияет на здоровье в будущем.
— Во сколько ложиться спать и сколько играть в планшет ребенку с лишним весом.
— Как физкультура спасает нервную систему от перегрузки.
— Режим ребенка, который все успевает.
— Как проводить простые антистресс практики.
+ ПОДАРКИ:
* трекер «Правильный распорядок дня» — настроит режим, позволяющий эффективно учиться и развиваться в других сферах
* трекер «Пьем воду каждый день» — позволит индивидуально рассчитать норму воды для ребенка и выработать привычку соблюдать водный баланс
* трекер «Овощи каждый день» — поможет рассчитать индивидуальную норму клетчатки и проконтролировать ее потребление
* ДЕМО-ДОСТУП к курсу «Детский нутрициолог»
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Тариф Слушаю и участвую
внедрять полученные навыки, возвращаться к материалам при необходимости
— Участие в конференции в режиме онлайн
— Дополнительные материалы (гайды, чек-листы, демо-доступ к курсу)
— Участие в тестировании + сертификат
— Возможность смотреть видеозаписи выступлений в любое удобное время (доступ предоставляется на 1 год)
— Подробный конспект лекций по результатам 3-х дней конференций