Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий [Елена Пятибрат]

14-15 апреля 2021
2 дня, которые помогут легко изменить
свои пищевые привычки и стать стройной
Когда мы пытаемся сбросить вес, мы чаще всего ходим голодными и раздраженными. Постоянно себя контролировать, все время думать о еде, отказываться от всего вкусного — все это дается
так сложно. А килограммы уходить не торопятся…
Неужели других вариантов нет?
Есть! Посмотреть на свое питание с точки зрения биохимии тела и понять, какие продукты и привычки заставляют вас срываться, провоцируют “зажоры” и не дают получить и удержать результат.

На 2-дневном курсе Елена Пятибрат поможет вам распознать своих главных “врагов стройности” и даст конкретные рекомендации, как обезвредить каждого из них. После курса вы будете знать, как легко изменить свои пищевые привычки и стать стройной без жестких ограничений и нагрузок.
Что будет на курсе?
1 ДЕНЬ
14 апреля
Проведете диагностику ваших пищевых привычек
Определите привычки, которые мешают сбросить лишние килограммы
Выполните тест на избыточность рациона
Узнаете формулу оптимальной калорийности рациона
Бонус 1 дня: список неочевидных продуктов,
которые не дают стройнеть
Этот бонус будет доступен только во время онлайн-трансляции
и при покупке записи

2 ДЕНЬ
15 апреля
Выработаете план, как победить каждую из привычек — “врагов стройности”
Узнаете фишки и лайфхаки, как сделать правильное питание простым и приятным
Познакомитесь с принципами здоровой жиросжигающей системы питания
Бонус 2 дня: фирменный рецепт Елены Пятибрат для восполнения
дефицита белка в рационе
Этот бонус будет доступен только во время онлайн-трансляции
и при покупке записи