[FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса] Фитнес-нутрициолог. Сентябрь 2020 [Дмитрий Калашников]

Если вы пишете о питании в соцсетях и хотите быть убедительным блогером, уверенным в том, что сможете обосновывать свои рекомендации и работать с возражениями и хотите получить сертификат FPA, подтверждающий ваши знания и навыки в этой сфере.
Программа необходима и полезна всем, кто желает обучиться базовым основам нутрициологии и получить профессиональные знания в области сбалансированного питания и коррекции веса, чтобы начать использовать новые инструменты в работе со своими клиентами.

В учебной программе «Фитнес-нутрициолог» — ответы, подтвержденные современными научными исследованиями и практикой.

• Как питание влияет на эффективность занятий фитнесом?
• Почему стратегии по снижению веса в сочетании с физической активностью часто терпят крах?
• Какие методики использовать для коррекции пищевого поведения ваших клиентов?
• Как составлять рационы, какова вариативность рационов?
• Как обучить клиента здоровым привычкам по управлению собственным весом?
• Как использовать мотивацию для достижения устойчивого результата?

Также вы получите фундаментальные знания по пищеварительной и гормональной системам, энергетическому балансу и психологических аспектах взаимодействия современного человека с питанием в мегаполисе.

Программа представлена в очно-дистанционном формате. Учитесь в удобном для вас режиме, приезжайте на лекции или смотрите позднее в записи.

Для закрепления и подтверждения полученных знаний наши эксперты создали для вас домашние задания и тест. Мы их равномерно распределили по всему курсу, чтобы обучение приносило удовольствие, и вам было легко добавить его в свой привычный график.

Для самых сложных и самых интересных вопросов мы создали чат с преподавателями. Вся информация разделена по темам, навигация простая и удобная, а уведомления приходят лишь когда вас лично упоминают в сообщении.

Содержание курса

1. ГРАНИЦЫ КОМПЕТЕНЦИЙ СПЕЦИАЛИСТОВ ФИТНЕСА
   Роль фитнес-тренера в профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Границы компетенций – юридические аспекты
2. ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
   Структура и функция пищеварительной системы. Физиология пищеварения. Регуляция пищеварения
3. ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
   Строение, переваривание, всасывание и обмен. Нормы потребления, источники нутриентов
4. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОБМЕН
   Связь энергетического и пластического обмена. Превращение энергии в организме. Энергетический баланс
5. ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ О ПИТАНИИ
   Легенды про питание для снижения веса. Мифы про спортивное питание. Легенды про «правильное» и «неправильное» питание
6. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И БАДЫ
   Классификация пищевых добавок. Что работает, а что нет. Рекомендации по применению
7. ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
   Сила воли и мотивация. Срывы. Нарушения пищевого поведения
8. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ КЛИЕНТА
   Сбор и анализ информации. Планирование рациона. Проведение обучения и выдача рекомендаций