Интенсив по похудению и умному снижению веса.
Видео занятия, чек листы, тестирования, pdf протоколы, бонусы и ответы на ваши вопросы

Для кого:

людей с лишним весом
людей, которые думают, что у них есть лишний вес
нутрициологов
фитнес-тренеров
женщин 40+
психологов, работающих с симптомом

Программа интенсива:
День 1

Углеводный обмен. Инсулин. Инсулинорезистентность. Что это такое и как наш вес зависит от этих понятий? Видео лекция
Умное снижение веса. Как правильно снижать вес? Видео лекция
Тесты оценки пищевого поведения
Можно ли вам заниматься спортом? Какие анализы сдавать?
Противовоспалительный протокол
БАДы жиросжигатели схема

День 2

Метаболический синдром. Диагностика, профилактика, лечение. Видео лекция
Лабораторная диагностика метаболического синдрома
Нутрициологическая коррекция метаболического синдрома
Техники восстановления сна
Эмоциональная ароматерапия

День 3

Расстройства пищевого поведения. Видео лекция
Запись прямого эфира с ответами на вопросы участников
Протокол «Антистресс»
Бонус. Техника скандинавской ходьбы
Бонус. Детский лишний вес. Метод коррекции.
Бонус. Аромадиета.

Автор и ведущая интенсива:
Елена Шабанова
Сертифицированный диетолог, нутрициолог, выпускник Академии здоровья, натуропат.
Семейный ЗОЖ консультант с опытом более 3 лет.
Автор марафонов и курсов по изменению образа жизни, через которые прошли более 1000 человек.
Разработчик множества диет и протоколов питания для самых разных жизненных ситуаций как для взрослых, так и для детей.
Автор методики коррекции лишнего веса у детей от 3 лет и до подросткового возраста.
Практикующий специалист Академии Health Коучинга МИИН

Умное снижение веса [Елена Шабанова]