Для кого этот курс:

Для работы с клиентами в зале.

К вам пришел клиент с ограничением движения. Врач разрешил работать с подвижностью. Вам нужны рабочие техники.
На курсе вы найдете мобилизационные техники для работы с клиентом в зале.

Для занятий дома.

Если у вас есть ограничение движения в суставах и позвоночнике и врач сказал вам «разрабатывать суставы и улучшать движение», то этот курс для вас.
На курсе вы получите упражнения для самостоятельных тренировок дома.

Чем уникален курс

Все упражнения проверены на практике
Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.
Все упражнения полностью исключают болезненность и дискомфорт при выполнении

Поясничный отдел
Грудной отдел позвоночника
Шейный отдел позвоночника
Плечевой сустав
Тазобедренный сустав
Лопатка
Коленный сустав
Локтевой сустав
Бонусный урок. Кисть.

Курс состоит из 38 видео

Когда будет результат?
Эффект от применения упражнений возможен сразу же.
Максимальный срок до получения видимого результата 2-3 недели

Андрей Богатырев

Руководитель службы выездной реабилитации, врач-реабилитолог МЦР
Травматолог
Реабилитолог
Врач спортивной медицины
Автор полезного блога о реабилитации

Александр Семенов

Опытный фитнес тренер.
Сооснователь сети фитнес-клубов по работе с движением «Анатомия»
Выпускник Gray Institute USA для тренеров и врачей. Преподаватель
Создатель тренажеров.
Автор полезного блога для фитнес тренеров

Предупреждение:
При появлении симптомов отрегулируйте технику, силу работы.
При отсутствии результата — упражнения противопоказаны, стоит обратиться к специалисту.

Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники [Андрей Богатырев, Александр Семенов]